Hyvinvointipiste NeuvoRassi

NeuvoRassissa järjestetään asiantuntijaluentoja ja tapahtumia erilaisista aiheista yhteistyössä eri toimijoiden kanssa. Toiminta on pääosin maksutonta.

NeuvoRassin tilat löytyvät keskeltä Raahea, Kauppaporvarista.  

Palvelut

Sosiaali- ja terveyspalveluiden neuvonta ma-pe klo 8-15 ilman ajanvarausta

Puhelinneuvonta: 040 135 8455 ma-pe klo 8-15
Sähköposti: neuvorassi [at] ras.fi

Ikääntyvän väestön neuvonta- ja palveluohjaus NeuvoNurkka toimii NeuvoRassissa. Sovi aika yksilölliseen neuvontaan ja ohjaukseen puhelimitse etukäteen. Lisätietoa neuvontapalvelut - NeuvoNurkan -sivulta.

Sairaanhoitajan kiireetön vastaanotto ma-to klo 8-15 ajanvarauksella

Ajanvaraus: 040 135 8455 tai 08 849 4580 ma-pe klo 8-15 tai nettiajanvaraus: www.nettirassi.fi tai www.ras.fi/nettiajanvaraus

• Annetaan terveysneuvontaa
• Ohjausta verenpaineen ja verensokerin mittaukseen 
• Tehdään korvahuuhteluita, ompeleiden poistoja ja lääkepistoksia
• Tehdään MMSE-muistitestejä 

Rokotushoitajan vastaanotto pe klo 8-14 ajanvarauksella

Ajanvaraus: 040 135 8455 tai 08 849 4580 ma-pe klo 8-15 tai www.nettirassi.fi tai www.ras.fi/nettiajanvaraus

• Annetaan rokotusneuvontaa, kansallisen rokotusohjelman mukaisia rokotuksia sekä omakustanteisia rokotuksia. Omakustanteisen rokotteen saadaksesi tulee pyytää kyseessä olevasta rokotteesta resepti terveysasemalta tai esim. NettiRassi-viestillä omalta terveysasemalta, hankkia se apteekista ja ottaa mukaan rokotuskäynnille. Rokotuksesta ei peritä käyntimaksua. Huom! Korona-rokotuksiin ei voi varata aikaa rokotushoitajalle. 

INR-hoitajan vastaanotto (Marevan-lääkitystä varten) ma, ke ja pe klo 8-15 ajanvarauksella

Ajanvaraus: 040 135 8455 tai 08 849 4580 ma-pe klo 8-15.

• Kontrolloidaan Marevan-lääkitystä käyttävien asiakkaiden INR-arvoja oikean lääkeannoksen määrittämiseksi. 

Ikäneuvolan terveydenhoitajan vastaanotto ma-pe klo 8-15 ajanvarauksella

Ajanvaraus: 040 135 8335 ma-to klo 8-15

• Tehdään ikäihmisten terveystarkastuksia muun muassa omaishoitajille, leskeksi jääneille ja yksineläjille

Psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotto pe klo 8-15 ajanvarauksella

Ajanvaraus: 040 135 8455 tai 08 849 4580 ma-pe klo 8-15

• 18 vuotta täyttäneille, joilla on lieviä psyykkisiä oireita kuten mielialan lasku, ahdistuneisuus ja elämän eri kriiseihin liittyvät asiat (esim. ero, suru). Ilman ajanvarausta voi käydä hoidon tarpeen arviossa pe klo 10-11.

Laboratorion näytteenotto parillisten viikkojen pe klo 8-11 ajanvarauksella

Ajanvaraus: verkossa 24h Nordlabin sivulla tai 0206 19 80 19 ma-pe klo 7-18.

• Näytteenotossa ei oteta sydänfilmiä, sokerirasituksia, vuorokausivirtsanäytteitä ja itsemaksavien tutkimuksia.

Syöpäsairaanhoitajan vastaanotto syöpään sairastuneille ja läheisilleen parittomien viikkojen ti ajanvarauksella

Ajanvaraus: 040 135 8533 parittomien viikkojen ti klo 8-10 tai 040 135 8455 ma-pe klo 8-15

• Ohjausta, tukea ja neuvoa omasta tai läheisen syöpäsairauteen liittyvistä asioista sekä tietoa oireenmukaisesta hoidosta, tukihenkilöistä ja vertaistukiryhmistä
• Puhelinaika klo 8-10, puh. 040 135 8533, vastaanottoaika klo 10-15

Diabeteshoitajan vastaanotto kuukauden 3. ke klo 8-10 ajanvarauksella

Ajanvaraus: 040 135 8455 ma-pe klo 8-15.

• Mahdollisuus mittauttaa verensokeri ja saada elämäntapaohjausta diabeteksen ennaltaehkäisemiseksi

Ravitsemusneuvonta kuukauden 4. ti klo 12-14 ilman ajanvarausta

• Yksilöllistä ohjausta ja neuvontaa ravitsemuksesta, ravitsemuksen ja terveyden välisistä yhteyksistä sekä eri sairauksien ehkäisystä ja hoidosta ravinnon keinoin

Liikuntaneuvonta kuukauden 4. ti klo 9-11 ajanvarauksella

Ajanvaraus: 040 135 8455 ma-pe klo 8-15

• Yksilöllistä ohjausta ja tukea liikunnan aloittamiseen tai lisäämiseen sekä tietoa liikunnan ja terveyden välisistä yhteyksistä

Seksuaalineuvonta ajanvarauksella

Ajanvaraus: 040 135 8335 tai 040 135 8455 ma-pe klo 8-15.

• Ohjausta, neuvontaa ja tietoa seksuaalisuuteen ja sukupuolisuuteen liittyvistä asioista 

Suuhygienistin vastaanotto ilman ajanvarausta erikseen ilmoitettuna ajankohtina

• Hoidon tarpeen arviointia ja ohjausta tarvittaessa jatkohoitoon

Vammaispalvelun sosiaalityöntekijä parittomien viikkojen ti klo 14-15 ilman ajanvarausta

• Yksilöllistä ohjausta ja neuvontaa asumiseen, asiointiin ja elämäntoimintojen sujumiseen 

Asiakaspääte, joka mahdollistaa NettiRassin ja Kansallisen terveysarkiston (Kanta), Suomi.fi sekä kuntayhtymän internetsivujen käytön. Tarvittaessa palvelusihteeri opastaa niiden käytössä. 

Vapaaehtoiset digikummit opastavat yksilöllisesti internetin ja älylaitteiden käytössä keskiviikkoisin klo 13-15 ajanvarauksella.

• Ajanvaraus: 040 135 8455 tai NeuvoRassin toimistosta ma-pe klo 8-15.

Digituki etänä sähköisten sosiaali- ja terveyspalveluiden hoitamiseen (NettiRassi, Omakanta, Suomi.fi) puhelinnumerossa 040 135 8490 ma-pe klo 8-15.

Tapahtumat 

Keskiviikko 19.5. klo 8-10 
Diabeteshoitajan vastaanotto
- Mahdollisuus mittauttaa verensokeri ja saada elämäntapaohjausta diabeteksen ennaltaehkäisemiseksi ajanvarauksella, puh. 040 135 8455.

Keskiviikko 19.5. klo 9-11 
Omaishoidon infopiste
- Raahen seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n työntekijä esittelee OmaisOivan ja yhdistyksen toimintaa sekä antaa yksilöllistä ohjausta omaishoitoon liittyen.

Keskiviikko 19.5. klo 13-15 
Internet ja älylaitteet
- Digikummi opastaa yksilöllisesti internetin ja älylaitteiden käytössä ajanvarauksella, puh. 040 135 8455.

Torstai 20.5. klo 15-18 
Rokotusiltapäivä
- Terveydenhoitajat antavat jäykkäkouristusrokotteita sekä omakustanteisia rokotteita ilman ajanvarausta sekä ajanvarauksella, puh. 040 135 8455 tai nettiajanvarauksen kautta: www.ras.fi/nettiajanvaraus. Omakustanteisen rokotteen saadakseen tulee pyytää kyseessä olevasta rokotteesta resepti omalta terveysasemalta, hankkia se apteekista ja ottaa mukaan NeuvoRassiin. Huom! Ei koronarokotuksia.

Tapahtumat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia!

​