Hyvinvointipiste NeuvoRassi

NeuvoRassissa järjestetään asiantuntijaluentoja ja tapahtumia erilaisista aiheista yhteistyössä eri toimijoiden kanssa.

Toiminta on kaikille avointa ja maksutonta.

NeuvoRassi sijaitsee keskellä Raahea, Kauppaporvarissa, entisen Valintatalon tiloissa.  

Palvelut

Sosiaali- ja terveyspalveluiden neuvonta ma-pe klo 8-15 ilman ajanvarausta. 

Puhelinneuvonta: 040 135 8455 ma-pe klo 8-15. Käytössä takaisinsoittopalvelu.
Sähköposti: neuvorassi [at] ras.fi

Ikääntyvän väestön neuvonta- ja palveluohjaus NeuvoNurkka toimii NeuvoRassissa. Sovi aika yksilölliseen neuvontaan ja ohjaukseen puhelimitse etukäteen. Lisätietoa neuvontapalvelut - NeuvoNurkan -sivulta.

Sairaanhoitajan kiireetön vastaanotto ma-to klo 8-15 ajanvarauksella. 

Ajanvaraus: 040 135 8455 tai 08 849 4580 ma-pe klo 8-15 tai nettiajanvaraus: www.nettirassi.fi tai www.ras.fi/nettiajanvaraus

• Annetaan terveysneuvontaa
• Ohjausta verenpaineen ja verensokerin mittaukseen 
• Tehdään korvahuuhteluita, ompeleiden poistoja, lääkepistoksia ja MMSE-muistitestejä 

INR-hoitajan vastaanotto (Marevan-lääkitystä varten) ma, ke ja pe klo 8-15 ajanvarauksella. 

Ajanvaraus: 040 135 8455 tai 08 849 4580 ma-pe klo 8-15
Hoidolliset asiat: 08 849 4580 ma-pe klo 8-15

• Kontrolloidaan Marevan-lääkitystä käyttävien asiakkaiden INR-arvoja oikean lääkeannoksen määrittämiseksi ja annetaan ohjausta verenohennuslääkitystä käyttäville

Ikäneuvolan terveydenhoitajan vastaanotto ma-pe klo 8-15 ajanvarauksella.

Ajanvaraus: 040 135 8335 ma ja ke klo 8-9 

• Tehdään ikäihmisten terveystarkastuksia muun muassa omaishoitajille, leskeksi jääneille ja yksineläjille

Psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotto pe klo 8-15 ajanvarauksella. 

Ajanvaraus: 08 849 4580 tai 040 135 8455 ma-pe klo 8-15

• Annetaan hoitoa, neuvontaa ja tukea omassa tai läheisen mielen hyvinvointiin liittyvissä kysymyksissä sekä keskusteluapua 18 vuotta täyttäneille, joilla on lieviä psyykkisiä oireita kuten mielialan lasku, ahdistuneisuus ja elämän eri kriiseihin liittyvät asiat (esimerkiksi ero, suru). 

Laboratorion näytteenotto parillisten viikkojen pe klo 8-11 ajanvarauksella. 

Ajanvaraus: verkossa 24h Nordlabin sivulla tai 0206 19 80 19 ma-pe klo 7-18.

• Tehdään suoniverinäytteenottoa. Näytteenotossa ei oteta sydänfilmiä, sokerirasituksia ja vuorokausivirtsanäytteitä

Rokotushoitajan vastaanotto ajanvarauksella.
Ajanvaraus: 040 135 8455 tai 08 849 4580 ma-pe klo 8-15 tai www.nettirassi.fi tai www.ras.fi/nettiajanvaraus

• Annetaan kansallisen rokotusohjelman mukaisia rokotuksia sekä omakustanteisia rokotuksia. Omakustanteisen rokotteen saadaksesi tulee pyytää kyseessä olevasta rokotteesta resepti terveysasemalta tai esim. NettiRassi-viestillä omalta terveysasemalta, hankkia se apteekista ja ottaa mukaan rokotuskäynnille. Rokotuksesta ei peritä käyntimaksua. Huom! Koronarokotuksiin tai lääkeinjektioihin ei voi varata aikaa rokotushoitajalle.

Kansanterveyshoitajan vastaanotto ajanvarauksella.

Ajanvaraus: 08 849 4580 ma-pe klo 8-15.

• Tehdään terveystarkastuksia perusterveille, jotka haluavat terveystarkastukseen hoitajan vastaanotolle ja sekä eläkeläisille, jotka ovat jääneet työterveyshuollon piiristä pois sekä annetaan elämäntapaohjausta kolesteroliin, verenpaineeseen tai verensokeriin

Syöpäsairaanhoitajan vastaanotto syöpään sairastuneille ja läheisilleen kuukauden 3. ti ajanvarauksella.

Ajanvaraus: 040 135 8455 ma-pe klo 8-15. 

• Annetaan ohjausta, tukea ja neuvontaa omasta tai läheisen syöpäsairauteen liittyvistä asioista sekä tietoa oireenmukaisesta hoidosta, tukihenkilöistä ja vertaistukiryhmistä
• Puhelinaika kuukauden 3. ti klo 8-10, puh. 040 135 8533

Seksuaalineuvojan vastaanotto parillisten viikkojen ti klo 8-15 ajanvarauksella. 

Ajanvaraus: 040 135 8455 ma-pe klo 8-15.

• Annetaan ohjausta, neuvontaa ja tietoa seksuaalisuuteen ja sukupuolisuuteen liittyvistä asioista

Ravitsemusneuvonta kuukauden 3. to klo 12-14 ilman ajanvarausta. 

• Annetaan yksilöllistä ohjausta ja neuvontaa ravitsemuksesta, ravitsemuksen ja terveyden välisistä yhteyksistä sekä eri sairauksien ehkäisystä ja hoidosta ravinnon keinoin

Liikuntaneuvonta kuukauden 3. to klo 10-12 ajanvarauksella

Ajanvaraus: 040 135 8455 ma-pe klo 8-15.

• Annetaan ohjausta ja tukea liikunnan aloittamiseen tai lisäämiseen sekä tietoa liikunnan ja terveyden välisistä yhteyksistä

Suuhygienistin vastaanotto ilman ajanvarausta erikseen ilmoitettuna ajankohtina.

• Tehdään hoidon tarpeen arviointia ja ohjausta tarvittaessa jatkohoitoon

Vammaispalvelun sosiaalityöntekijä parittomien viikkojen ti klo 14-15 ilman ajanvarausta. 

• Annetaan yksilöllistä ohjausta ja neuvontaa asumiseen, asiointiin ja elämäntoimintojen sujumiseen 

Asiakaspääte, joka mahdollistaa NettiRassin ja Kansallisen terveysarkiston (Kanta), Suomi.fi sekä kuntayhtymän internetsivujen käytön. Tarvittaessa palvelusihteeri opastaa niiden käytössä. 

Digiopastus internetin ja älylaitteiden käytössä keskiviikkoisin klo 13-15 ajanvarauksella. 

Ajanvaraus: 040 135 8455 tai NeuvoRassin toimistosta ma-pe klo 8-15.

• Vapaaehtoiset digikummit opastavat omien taitojensa mukaan tietokoneiden, tablettien ja älypuhelimien peruskäyttöön liittyvissä asioissa. Voit tulla opettelemaan yhdessä digikummin kanssa esimerkiksi internetin, sähköpostin, Whatsappin tai oman laitteen käyttämistä. Ota mukaan oma laitteesi. Digikummit eivät opasta vahvaa tunnistautumista vaativissa palveluissa (esimerkiksi pankkiasiat, Kela) eivätkä korjaa tai huolla laitteita. 

Digituki etänä sähköisten sosiaali- ja terveyspalveluiden hoitamiseen (NettiRassi, Omakanta, Suomi.fi) puhelinnumerossa 040 135 8490 ma-pe klo 8-15.

Tapahtumat 2022   

Ti 31.5. klo 10-11
Tiistaijumppa
- Liikunnanohjaaja ohjaa jumpan, joka soveltuu kaikenikäisille ja -kuntoisille. 

Ke 1.6. klo 9-11 
Omaishoidon infopiste
- Raahen seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n työntekijä esittelee OmaisOivan ja yhdistyksen toimintaa sekä antaa yksilöllistä ohjausta omaishoitoon liittyen.

Ke 1.6. klo 14-16 
Internet ja älylaitteet
- Digikummi opastaa yksilöllisesti internetin ja älylaitteiden käytössä ajanvarauksella, p. 040 135 8455.

To 2.6. klo 9-15 
Koronarokotukset
- Koronarokotuksia ilman ajanvarausta. 1. rokotetta 5 vuotta täyttäneille. 2. rokotetta siinä tapauksessa, että 1. rokotteesta on kulunut vähintään 6. viikkoa. 3. rokotetta 60 vuotta täyttäneille ja riskiryhmiin kuuluville 18 vuotta täyttäneille, joilla on kulunut 3-4 kuukautta 2. rokotuksesta, 18-59-vuotiaille 4-6 kuukautta 2. rokotuksesta ja voimakkaasti immuunipuutteisille 12 vuotta täyttäneille, joilla on kulunut vähintään 2 kuukautta 2. rokotuksesta ja 12-17 vuotiaille kuuluville, joilla on kulunut 6 kuukautta 2. rokotteesta. 4. rokotetta 80 vuotta täyttäneille, 12 vuotta täyttäneille voimakkaasti immuunipuutteisille ja iäkkäille, joiden terveys ja toimintakyky ovat vastaavasti heikentyneet ja jotka eivät pärjää yksin kotona, kun 3. rokotteesta on kulunut vähintään 3 kuukautta. 12 vuotta täyttäneille voimakkaasti immuunipuutteisille.

Tapahtumat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia!

​