Tekstin koko
VALIKKO

Hyvinvointipiste NeuvoRassi

Raahen seudun hyvinvointikuntayhtymä on avannut Hyvinvointipisteen keskelle Raahea, jossa tarjotaan ohjausta, neuvontaa ja tietoa kaiken ikäisten asukkaiden hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseksi. Hyvinvointipisteen toiminta on pääosin maksutonta ja se toimii ilman ajanvarausta.

Hyvinvointipisteessä järjestetään asiantuntijaluentoja ja teemapäiviä erilaisista aiheista yhteistyössä eri toimijoiden kanssa. Siellä on mahdollisuus mitata verenpaine itsehoitopisteessä.

Lisäksi on seuraavaa palvelua:

  • Laboratorio tekee INR-tutkimuksia (Marevan-lääkitystä varten) ilman ajanvarausta ma-to klo 13.00-14.00 ja pe klo 12.00-13.00.
    Tiedote INR-näytteenotosta Hyvinvointipiste NeuvoRassissapdf, 166 kb
  • Vammaispalvelun sosiaalityöntekijä on tavattavissa tiistaisin parillisilla viikoilla klo 14.00-15.00. HUOM! Ei kesäaikana ajalla 25.6.-13.8.2018.
  • Yleisötilassa on asiakaspääte, joka mahdollistaa NettiRassin ja Kansallisen terveysarkiston (Kanta) sekä kuntayhtymän internetsivujen käytön ja tarvittaessa järjestetään opastusta niiden käyttöön. Lisäksi digikummi opastaa sähköisessä asioinnissa, älykännykän, tabletin tai tietokoneen käytössä keskiviikkoisin parittomilla viikoilla klo 13.00-15.00. HUOM! Ei kesäaikana.

Kuntalaisilta ja kaikilta yhteistyökumppaneilta toivotaan vinkkejä ja ideoita siihen, millaista ohjelmaa Hyvinvointipisteessä tulee olla, jotta se tukee kotona asuvan henkilön/perheen itsenäistä suoriutumista, hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä.

Hyvinvointipisteen teemapäivät

Heinäkuu 2018

keskiviikko 25.7. klo 13.00-14.00
Teematuokio: Kesäkunnon kohennus
- Kuntayhtymän fysioterapian työntekijä ohjaa tuolijumppaharjoitteiden tekemisessä
- Liikuntatuokio soveltuu kaikenikäisille ja –kuntoisille

torstai 26.7. klo 12.00-14.00
Senioriparkki
- Omainen voi tuoda apua ja valvontaa tarvitsevan henkilön Hyvinvointipisteeseen, jossa vapaaehtoiset ohjaajat tarjoavat virkistävää yhdessäoloa omaisen asioinnin aikana. Maksuton palvelu. Senioriparkkiin voi tulla vain hetkeksi tai olla koko kaksituntisen.
Lisätietoja, puh. 040 135 8455

Elokuu 2018

keskiviikko 1.8. klo 13.00-14.00
Teematuokio: Kesäkunnon kohennus
- Kuntayhtymän fysioterapian työntekijä ohjaa tasapainoharjoitteiden tekemisessä
- Liikuntatuokio soveltuu kaikenikäisille ja –kuntoisille

keskiviikko 8.8. klo 13.00-14.00
Teematuokio: Kesäkunnon kohennus
- Kuntayhtymän fysioterapian työntekijä ohjaa voimaharjoitteiden tekemisessä
- Liikuntatuokio soveltuu kaikenikäisille ja –kuntoisille

keskiviikko 15.8. klo 8.00-11.00
Diabeteshoitajan vastaanotto
- Mahdollisuus mittauttaa verensokeri ja saada yksiköllistä ohjausta diabeteksen hoitamiseksi ja ennaltaehkäisemiseksi

keskiviikko 15.8. klo 13.00-14.00
Teematuokio: Kesäkunnon kohennus

- Kuntayhtymän fysioterapian työntekijä ohjaa liikkuvuusharjoitteiden tekemisessä
Liikuntatuokio soveltuu kaikenikäisille ja -kuntoisille

keskiviikko 22.8. klo 13.00-14.00
Teematuokio: Kesäkunnon kohennus
- Kuntayhtymän fysioterapian työntekijä ohjaa Asahi/rytmiharjoitteiden tekemisessä
- Liikuntatuokio on maksuton ja soveltuu kaikenikäisille ja –kuntoisille

keskiviikko 22.8. klo 13.00-16.00
Sähköinen asiointi ja digilaitteet
- Digikummi opastaa yksiköllisesti ajanvarauksella älylaitteiden käytössä. Aika varattava etukäteen puhelimitse, puh. 040 135 8455 tai NeuvoRassin toimistosta.

torstai 23.8. klo 12.00-14.00
Senioriparkki
- Omainen voi tuoda apua ja valvontaa tarvitsevan henkilön Hyvinvointipisteeseen, jossa vapaaehtoiset ohjaajat tarjoavat virkistävää yhdessäoloa omaisen asioinnin aikana. Maksuton palvelu. Senioriparkkiin voi tulla vain hetkeksi tai olla koko kaksituntisen.
Lisätietoja, puh. 040 135 8455

keskiviikko 29.8. klo 8.00-11.00
Diabeteshoitajan vastaanotto

- Mahdollisuus mittauttaa verensokeri ja saada yksiköllistä elämäntapaohjausta diabeteksen hoitamiseksi ja ennaltaehkäisemiseksi

keskiviikko 29.8. klo 13.00-14.00
Teematuokio: Kesäkunnon kohennus
- Kuntayhtymän fysioterapian työntekijä ohjaa keppijumppaharjoitteiden tekemisessä
- Liikuntatuokio on maksuton ja soveltuu kaikenikäisille ja -kuntoisille

Yhteystiedot

Käyntiosoite:
Kirkkokatu 28, Raahe
(entisen Valintatalon tila)

Postiosoite:
PL 25
92101 Raahe

Puh. 040 135 8455

Sähköposti:
neuvorassi(at)ras.fi

Avoinna:
arkisin klo 9.00 – 15.00

Laboratorion INR-näytteenotto
ma-to klo 13-14 ja
pe 12-13
puh. 040 135 8466